Behandlungsmethoden
Je nach Anliegen verbinde ich unterschiedliche therapeutische Ansätze miteinander.
So entsteht keine starre Behandlung nach einer einzelnen Methode, sondern ein individueller therapeutischer Prozess, der sich an Ihrer persönlichen Situation und Ihren Bedürfnissen orientiert. Welche Anliegen dabei im Mittelpunkt stehen, zeige ich Ihnen bei den Themen.
Gesprächstherapie
nach Carl Rogers
Im Mittelpunkt stehen Ihr persönliches Erleben und Ihre eigene Sicht auf die Situation. In einem wertschätzenden und offenen Gespräch entsteht Raum, Gedanken und Gefühle zu sortieren und eigene Lösungen zu entwickeln.
Walk & Talk
Therapie muss nicht immer im Praxisraum stattfinden. Bei Walk & Talk führen wir das therapeutische Gespräch während eines gemeinsamen Spaziergangs und verbinden das Gespräch mit Bewegung und einem weniger formellen Setting.
Kognitive Verhaltenstherapie
Im Mittelpunkt steht der Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Gemeinsam erkennen wir belastende Denk- und Verhaltensmuster und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Strategien, um sie gezielt zu verändern.
Systemische Aufstellungsarbeit
Mit dem Systembrett oder in Form einer Familienaufstellung können Beziehungen, Rollen und persönliche Dynamiken räumlich dargestellt und aus einer anderen Perspektive betrachtet werden. Dadurch können Zusammenhänge sichtbar und zum Gegenstand der therapeutischen Arbeit werden.
Hypnose
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem äußere Reize stärker in den Hintergrund treten. Dieser Zustand kann therapeutisch genutzt werden, um innere Bilder, Gefühle und persönliche Ressourcen gezielt in die Arbeit einzubeziehen.
Systemische Therapie
Der Blick richtet sich nicht nur auf ein einzelnes Problem, sondern auch auf Zusammenhänge, Beziehungen und wiederkehrende Muster. Gemeinsam betrachten wir unterschiedliche Perspektiven und arbeiten an neuen Handlungsmöglichkeiten.
Tiefenpsychologische Arbeit
Manche Themen lassen sich besser verstehen, wenn auch unbewusste Zusammenhänge und frühere Erfahrungen in den Blick kommen. Tiefenpsychologische Arbeit hilft, wiederkehrende Muster in ihrer Entstehung zu begreifen und zu verändern.
Mein Ansatz:
Integrative Psychotherapie
In meiner Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in Schifferstadt biete ich Ihnen ein vielfältiges Spektrum an Therapieformen und Methoden, die Sie in verschiedenen Lebensphasen begleiten und unterstützen.
Je nach Anliegen und persönlicher Situation arbeite ich mit unterschiedlichen therapeutischen Methoden.
Dabei steht nicht die Methode selbst im Mittelpunkt, sondern das, was für Sie und Ihr Anliegen passend ist. Wie die Zusammenarbeit konkret abläuft, erkläre ich Ihnen im nächsten Schritt.
In einer akuten Krise?
Bitte wenden Sie sich an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, kostenfrei & anonym), den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder im Notfall an die 112.
Diese Webseite und mein Angebot ersetzen keine Notfallversorgung.